Duis aute irure dolor reprehenderit
Укрепление сосудистой стенки, защита от свободных радикалов, профилактика прогрессирования варикоза – такие надежды возлагают на антиоксиданты – Грэйпайн , Антиоксидант , Витамин С, Замброза . Для питательной поддержки, оздоровления и детоксикации рекомендуется использовать Хлорофилл , Бердок , Лив Гард , Милк Тистл . Уменьшение токсической нагрузки очень важно. Каждый месяц по 7 дней с утра принимайте Уро Лакс (Юрай) – это способствует выведению лишней соли и уменьшает отечность. БАД Свободные аминокислоты поможет насытить организм незаменимыми аминокислотами. Хондроитин является важной составляющей в стенке вен, помогает им сохранять прочность и упругость. Если учесть, что на хондроитин претендует очень много органов и систем – хрящи, связки, костная ткань, кожа – то можно прийти к выводу о необходимости его длительного приема (от 3 до 6 месяцев). Для укрепления сердечно-сосудистой системы в целом и вен в частности периодически нужно принимать БАДы: Би Пи Си , Перец, чеснок, петрушка , Боярышник Плюс , Кофермент Q10 Плюс , Омега 3 , Готу Кола , Гинкго Билоба . Общеоздоровительные мероприятия, включающие в себя умеренный по нагрузке комплекс гимнастики, посильные прогулки. При избыточной массе тела следует выбирать низкокалорийную диету. В течение дня по возможности лучше идти, чем стоять, лучше лежать, чем сидеть. При сидячей работе нужно каждые 30-40 минут подниматься и двигаться, что поможет уменьшить риск застоя в венах нижних конечностей. Тонизирующее воздействие оказывает на сосуды контрастный душ, плавание. Варикозному расширению вен часто сопутствует плоскостопие, поэтому нужно тщательно подбирать обувь. Она должна быть удобной, иметь устойчивый каблук высотой не более 4 см. При наследственной расположенности к варикозу обувь на высоком каблуке носить категорически не рекомендуется.
