Blog

Непрерывное скопления крови в венах препятствует нормальному отходу жидкостей из близлежащих тканей, что ведет к появлению отеков. Кроме отеков предвестниками варикозного расширения вен являются тяжесть и боли в ногах, сосудистые сеточки, судороги ног по ночам. Такие симптомы могут свидетельствовать о начальной стадии заболевания, даже если при этом вены на ногах остаются незаметными. Симптомы варикоза на ногах настолько очевидны и характерны, что проблем с постановкой диагноза у врачей не возникает: под кожей видны вены, которые «выбухают» узлами, заметными невооруженным глазом. Причины варикоза Развитию варикоза способствуют многие факторы, например, продолжительное нахождение в сидячем или стоячем положении в течение рабочего дня. Усугубляют недуг излишний вес, малоподвижный образ жизни, слишком тесная одежда (которая сжимает тело в области талии или паха, что затрудняет циркуляцию крови в нижних конечностях), ношение обуви на высоких каблуках, курение, прием гормональных препаратов и особенно беременность (матка растет и сдавливает сосуды малого таза, что утрудняет нормальный венозный отток). Причиной варикозного расширения вен, также может стать чрезмерное увлечение горячими процедурами: ваннами, сауной, загаром. Кроме того, заболевание бывает наследственным, так как от родителей может передаться слабость клапанов или венозных стенок. Профилактика варикоза В качестве профилактической меры очень эффективны ежедневные интенсивные прогулки, приветствуется любая физическая активность, связанная с движением ног (езда на велосипеде, танцы, плавание, подъем по лестнице), кроме приседаний и поднятия тяжестей. Чтобы улучшить кровообращение в ногах, нужно не менее двадцати минут в день лежать, приподняв их. Для этого можно использовать подушку или упереться о стену – кому как удобнее. В результате – нагрузка на нижние конечности в течение дня будет меньше, а, следовательно, облегчится работа для вен и клапанов.